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世界预防自杀日|抑郁症康复,让生命走出灰暗

今天,是世界预防自杀日。 据世界卫生组织发表的数据显示,全球每年逾80万人因自杀死亡。严重的抑郁症是引起自杀的重要原因,虽然对抑郁症已有行之有效的治疗办法,但很多患者... [详细]

膝盖内侧疼,当心「鹅足」在作怪!这6大因素一定

膝盖是人体 运动最多、负重最大的部位之一 因此非常容易出现问题 其中最为普遍的一个问题 便是膝痛 疼痛的具体位置不同 其背后原因也就不同 今天我们来说说膝盖内侧痛 鹅足滑囊... [详细]

年纪不大,膝关节总是咔咔响?多是这6种问题

很多人在久坐起身时 会听到膝盖发出咯哒的声响 但是又没有其他不舒服的症状 这就让人不免产生了疑问 这种现象正常吗? 是不是膝关节出了什么问题? 半月板损伤 半月板是膝关节中... [详细]

头昏脑涨、颈后僵硬可能是这两块肌肉劳损了,教

随着久坐族和低头族群体的不断壮大 人们越来越关注颈椎健康 就连工作的电脑也会时不时的提醒你 【注意休息,起来活动一下颈椎吧】 这时候你会 但这些我们活动颈椎最基础的动作... [详细]

肩痛手麻,肩外旋无力,小圆肌损伤该如何应对和预

猝不及防的 这身份说变就变了 去年自己还是社畜 今年就成打工人了 身份虽然变了 但是一睁眼就要勤勤恳恳工作的事实却没有变 人体身上的肌肉也是如此 看似微不足道,实则一直在默... [详细]

小腿肚粗壮、抽筋、易拉伤,是因为忽视了这块肌

夏季是露腿的季节,大腿粗可以通过长裙来掩盖,小腿粗就没那么好办了。在之前的文章中我们也提到了小腿粗的几种原因(错误走姿、膝超伸、扁平足),其实还有一种原因也会让我... [详细]

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